taizoの暇つぶし

自転車と釣りを愛す主夫の日記です

日和

毎日、好天に恵まれ
チャリに乗ろうか、釣りに行こうか迷う



チャリに乗り海に行く事にした。



コースは 
武生~織田~大味~五太子の滝~鯖江~武生



自宅から大味まで 33km
20090502213459.jpg

順調に走り AV 26.3km/h



海は、ベタ凪  
は、釣れているのかな?






後半、更にペースを上げるつもりでいたのだが
一光坂でフクラハギが攣り



五太子の滝で暫し休憩で溜った乳酸を抜く
20090502213516.jpg



ここからは、ペースダウンでポタリング




結果
走行距離 66km
AV     24.5km


完全に持久力不足
このままでは、6月のグランフォンド福井 150km は、ヤバイ!


もっと体力&持久力、付けなくっちゃ!

がんばろう





明日は、長野県で焼肉
脂肪 付けて来ます




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  1. 2009/05/02(土) 22:49:14|
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