taizoの暇つぶし

自転車と釣りを愛す主夫の日記です

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成績表  (鈴鹿)

昨日 「鈴鹿10h」の打ち上げが
福井の秋吉で行われた



そこで成績表が配られたのだが
やっぱり な結果・・・


 ラップタイム   ラップ順位   km/h
①09:09.442      14       38.14
②09:10.052      67       38.10
③09:11.265      42       38.01
④09:23.331      44       37.20
⑤09:46.751      96       35.71
⑥10:02.672      87       34.77
⑦10:11.753      52       34.26
⑧10:14.705      53       34.09
⑨10:27.042      65       33.42
⑩10:33.235      65       33.09
⑪10:56.385      156      31.93
⑫10:56.659      108       31.91
Ave  10:00.274           34.91
R    01:47.217
   
   

昨年立てた今年への目標
平均ラップ  10M00S
平均時速   35km/h
には、若干及ばなかったが 
限りなく近い数値で廻れたので上出来としよう


しかし、タイム差(R)が1分47秒217は、ダメダメですな~~
途中のタレが一目瞭然

もっと練習して持久力を付けなくてはと思う





来年の目標
平均ラップ(Ave) 9M30S  
平均時速(AV)  37km/h











今朝、NOZIさんとポタに行って来た
AM9時~11時
コースは 自宅 ~ 梅浦 ~ 道口 ~ 自宅

20091003114746.jpg


最初の丘を登ったところで
昨日のお酒がリバウンド

ちょいとヤバかったです




距離 47km
AV  25.1km/h
最高 59.6km

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  1. 2009/10/03(土) 13:11:47|
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