taizoの暇つぶし

自転車と釣りを愛す主夫の日記です

久し振りのポタ

今日は夜勤明け(明日も夜勤だが・・)

13時ごろ目を覚まし、窓の外に目をやると



なんだか、イイ天気


16時に子供をインフルエンザの予防接種に連れて行かなければならないが、それまでには2時間ほど時間がある


ぼっ~~~ と、しているのは時間が勿体無いので、2週間ぶりにロードバイクに乗ることにした。





コースは、いつもの

白山コース





2週間も空けてしまったら、もう駄目ね


全く回せない
ペダルが石のように重い




平地でも20km後半、ケイデンスは85回転まで


駄目だ こりゃ~~~~




来春の伊吹山ヒルクライム大会が今から怖い




距離  33.6km
AV   25.7km/h
最高速 50.6km
関連記事
  1. 2009/11/20(金) 18:52:18|
  2. 未分類
  3. | コメント:0
<<携帯 | ホーム | 自転車 繋がり>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する